Enjoos

Ao viajar de carro, trem ou barco, e mesmo no playground, o enjôo pode causar desconforto e mal-estar.

Aqui estão algumas dicas para prevenir a doença do carro em crianças.

Enjoo é uma doença comum em crianças e pode ser muito intensa e desagradável. Ele se apresenta em situações relacionadas ao movimento, como viajar de carro, trem, avião ou barco, e também pode ocorrer ao brincar, por exemplo.

Os sintomas são náuseas ou vômitos, palidez, salivação excessiva, tonturas, dor de cabeça ou mal-estar generalizado.

Aqui estão algumas dicas para prevenir os enjoo:

- quando viajar de carro, tente colocar os pequenos em uma posição em que eles possam olhar para fora e arredores, de frente para a direção da viagem;

- se possível, treine a criança para ver um ponto de referência constante (por exemplo, o horizonte);

- impedir que as crianças leiam ou realizem atividades que exijam que o campo de visão se adapte continuamente (telefones celulares, dispositivos portáteis, etc.);

- distraia a criança cantando canções juntas, recitando rimas ou contando histórias;

- evite que eles movam sua cabeça abruptamente;

- viajar de noite se puder, ou se não, colocar óculos escuros em seu filho;

- Incentive os pequenos a sonhar durante a jornada, em uma posição reclinada com os olhos fechados;

- quando viajar de carro ou de ônibus, encoraje as crianças a imitar o motorista e a inclinar seu corpo na direção das curvas;

- preparar refeições ligeiras, evitando alimentos pesados;

- Evite odores desagradáveis ​​ou fortes dentro do carro e assegure uma ventilação adequada.